Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ

Μπάρες με βρόμη & γάλα καρύδας

Μαλακές μπάρες με βρόμη, μέλι και γάλα καρύδας, χωρίς αυγά ή αλεύρι. Εύκολες στην παρασκευή, με φυσική γλύκα και τροπικό άρωμα, αποτελούν την ιδανική επιλογή για υγιεινό σνακ μέσα στη μέρα.

ΥΛΙΚΑ

  • 150 γρ. βούτυρο Lurpak
  • 75 γρ. καστανή ζάχαρη
  • 50 γρ. μέλι
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 350 γρ. βρόμη
  • 250 ml γάλα ή κρέμα καρύδας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τις μπάρες βρόμης

Λιώνουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι σε μπεν μαρί (ή στον φούρνο μικροκυμάτων).

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το μπέικιν πάουντερ και τη βρόμη. Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε το γάλα ή την κρέμα καρύδας συνεχίζοντας το ανακάτεμα.

Απλώνουμε το μείγμα σε ένα παραλληλόγραμμο χαμηλό τσέρκι 35×11 εκ. και ύψους 2 εκ.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C για 20΄-25΄ έως ότου ροδίσει. Βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε ράβδους.